| solo testo |  |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
I rimedi di primavera |
 |
| I RIMEDI DI PRIMAVERA |
|
Contro i pollini usiamo il polline
|
|
Primavera, tempo di disintossicazione
|
|
Come vincere la spossatezza primaverile
|
|
|
|
|
|
|
|
| I RIMEDI D'ESTATE |
|
Pressione bassa? In forma col rosmarino
|
|
|
|
|
|
Contro le scottarture patata e calendula
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| I RIMEDI DI AUTUNNO INVERNO |
|
|
|
Le piante contro il raffreddore
|
|
Il vapore è un mezzo utile e semplice per debellare oltre alla sinusite anche bronchiti, faringiti e raffreddori. |
|
I geloni si combattono con le erbe svedesi
|
|
|
|
Febbricitanti? Pronto soccorso naturale
|
|
Tutto quello che c'è da sapere sulla febbre
|
|
|
|
Fregare e spazzolare: i segreti per piedi caldi
|
|
Contusioni sugli sci? Ottimi arnica e iperico
|
|
| CONSIGLI PER TUTTE LE STAGIONI |
|
Frizione fredda, la ginnastica circolatoria
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Il colesterolo: combattiamolo per prevenire l’aterosclerosi
|
|
|
|
|
|
Eterna giovinezza col kefir del caucaso
|
|
| L'ERBARIO |
|
L'iperico, pianta dalle mille proprietà
|
|
|
|
Eucalipto: la pianta delle regge e delle paludi
|
|
Rosa canina: la ricca fonte di vitamina C
|
|
Cervicale? Ribes nigrum e artiglio del diavolo
|
|
Il fieno: prezioso antireumatico e non solo
|
|
|
|
Il ginseng, la radice della vitalità
|
|
L'eleuterococco, il ginseng siberiano
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
La pollinosi allergica (rinite e asma bronchiale) si può curare con terapie naturali, riducendo al minimo l´uso di farmaci come cortisone, che ha un forte impatto farmacologico e che a lungo andare può anche creare assuefazione e tossicità. 
All´inizio della primavera è utile fare una cura per disintossicarsi da un´alimentazione ricca di grassi e calorie e da una vita eccessivamente sedentaria.
In questa stagione ci sentiamo spesso stanchi. Non preoccupiamoci: non siamo malati. Il nostro corpo cerca semplicemente di recuperare tutte le energie dissipate nei mesi invernali più rigidi. 
Ormai è tempo di lasciare negli armadi i vestiti pesanti. Il tepore primaverile ci inviata a spogliarci, ed ecco che i piccoli inestetismi, mascherati nell´inverno da ampi maglioni, balzano all´occhio.
Il tarassaco è una pianta con una radice a fittone, molto amara, con foglie roncinate (seghettate) e con fiori gialli che poi si trasformano in pappi setolosi soffiati in primavera dai bambini. 
Primavera e autunno sono “stagioni no” per le orecchie, soprattutto per quelle dei bambini: colpi d’aria e sbalzi di temperatura, uniti a raffreddamenti, possono causare fastidiosi dolori d’orecchio che il dottor Bianchi ci spiega come curare, ricorrendo pensate un po’, anche alle cipolle.
Semplici rimedi naturali a base di rosmarino possono aiutare durante la stagione estiva a dare tono e vigore nei soggetti ipotesi
Vi siete mai chiesti perché, al ritorno da una vacanza al mare, vi sentite più in forma? 
Attenzione ai colpi di calore, spesso sottovalutati, ma in realtà davvero pericolosissimi
Avete preso troppo sole e la vostra pelle è arrossata? Formidabile contro le scottature il succo fresco di una patata per la sua azione emolliente e rimineralizzante.
L´arnica è un fiore di un colore giallo-arancione che cresce sulle Alpi sopra i 2000 metri. Raggiunge un´altezza di circa 30 cm. 
Passare una serata estiva in compagnia di una zanzara? Una vera e propria "tortura. Abbiamo chiesto al dottor Roberto Bianchi di Cremona come possiamo proteggerci in modo naturale dai morsi delle zanzare e come curarci.
Partire per le vacanze? Non per tutti è una festa. Per chi soffre di mal d´auto, d´aereo o di mare, il viaggio verso la meta tanto desiderata può trasformarsi in un vero e proprio incubo. 
Con l´arrivo della stagione estiva anche i piedi reclamano cure e attenzioni. Ecco i consigli del dottor Roberto Bianchi
Il segreto per capelli lucenti e vigorosi? È racchiuso in due semi che risalgono a migliaia e migliaia di anni fa: il lino e il frumento. Col loro olio massaggiamoli: li proteggeremo così in città da smog e inquinamento e al mare dal sole e dall’acqua salata.
Il mal di gola è spesso il primo segnale che ci avvisa dell´arrivo dei batteri patogeni. È necessario debellarli prima che, passando per le vie respiratorie, prolifichino e causino cadute influenzali.
Per combattere il raffreddore è molto utile la tisana di foglie di timo ed eucalipto, foglie ricche di olii essenziali che hanno un´azione disinfettante, battericida e mucolitica. 
Tisane e impacchi alle erbe svedesi aiutano chi è ipersensibile al freddo a tenere sottocontrollo le fastidiose infiammazioni da freddo ai piedi
La calendula ottima per le screpolature e per l´abbronzatura
Tutto quello che dovete sapere per affrontare la febbre senza ricorrere a farmaci e antibiotici
Raffreddati? Febbricitanti? Per non perdere una giornata di lavoro, un´ora di sport, una cena con gli amici meglio affidarsi agli antibiotici che in una nottata ci rimetteranno in sesto. Non è forse così che siamo stati abituati a pensarla? Il dottor Bianchi ci spiega invece che la febbre è un´arma preziosa.
Mani screpolate? Viso arrossato? Ecco come proteggere la nostra pelle nella stagione invernale.
In questa stagione il freddo si fa sentire e spesso fa soffrire i nostri piedi. 
Qualche caduta di troppo sulle piste? Il dottor Roberto Bianchi ci illustra come applicare arnica e iperico sulle parti dolenti dopo una giornata di sci.
La frizione fredda è una terapia idroterapica naturale. Risale a molti secoli fa quando era comunemente utilizzata come pratica di auto lavaggio in quanto non necessita di acqua corrente. E´ stata poi nobilitata da vari autori tra cui Lazaeta e Kneipp e oggi viene considerata ottima per mantenere una buona igiene vascolare. 
Le tisane sono il preparato fondamentale in ambito fitoterapico. Vanno preparate con piante medicinali fresche o essiccate (non conservate oltre i 18 mesi) per avere il massimo dei principi attivi quali olii essenziali, tannini, mucillagini, glucosidi, alcaoidi, amari, vitamine, sali minerali e oligoelementi.
Innumerevoli sono le proprietà benefiche dell´argilla, utilizzata come rimedio contro varie patologie fin dalla più remota antichità. 
Il cataplasma d´argilla è un semplice rimedio, facile da preparare che vi permetterà di sfruttare le ottime proprietà terapeutiche di questa sostanza minerale. 
Stress e cattiva alimentazione sono alcune delle cause scatenanti della colite che, nelle sue forme più lievi, può essere curata con semplici rimedi naturali. Ce li illustra il dr. Roberto Bianchi.
Con una corretta alimentazione e con preparati naturali il colesterolo ha le ore contate. Abbassandolo entro i limiti vivremo più serenamente senza temere infarti o ictus. 
Chi l’ha detto che solo i nostri bi e tricipiti meritano di essere rinforzati con esercizi quotidiani? Il lavoro sedentario davanti a un terminale video indebolisce anche i muscoli del bulbo oculare che, per ritornare a buone prestazioni, devono essere allenati proprio come un qualsiasi altro muscolo. Ecco quali esercizi compiere
Ecco come prendere sonno con tranquillità, senza ricorrere a trattamenti chimici. 
Volete vivere a lungo, godendo possibilmente di buona salute? Beh, nell´attesa che la scienza metta a punto qualche terapia a base di ingegneria genetica, non vi resta che imitare gli abitanti del Caucaso che da millenni bevono kefir
Come curare mente e corpo con infusi, tisane e macerati di iperico, prestando però attenzione ai possibili effetti collaterali.
L´alloro è un piccolo albero sempreverde. Appartiene alla famiglia delle lauracee e il suo nome scientifico è Laurus Nobilis. 
Nella stagione autunnale suffumigi, inalazioni e tisane a base di eucalipto sono un vero toccasana. 
Avreste mai pensato di curarvi con una rosa? Una specie in particolare, quella canina, è davvero ottima per lenire i nostri acciacchi invernali. 
GLI ANTIDOLORIFICI NATURALI
Il dott. Bianchi ci spiega come, e dove, sfruttare tutte le sue qualità
State beatamente passeggiando lungo un sentiero di campagna o di collina. Ad un tratto accusate un leggero pizzichio alla gamba e poi a poco a poco il prurito aumenta e diventa insopportabile. Non temete: i serpenti non c´entrano. Tutta colpa di una semplice ortica che inavvertitamente avete sfiorato. In realtà il bruciore provocato dall´ortica è curativo. Ce lo spiega il dottor Roberto Bianchi
Il segreto della leggendaria resistenza dei tartari, il popolo nomade che compiva incredibili scorribande nel continente asiatico? Per Marco Polo tutto merito del ginseng, di questa strana radice dalla forma umana che fortifica e dà un´incredibile vitalità. Il dottor Roberto Bianchi ci spiega come assumerla.
Il dottor Bianchi ci illustra le proprietà di questa pianta che è un ottimo tonificante come il ginseng anche se meno noto.
Il dottor Roberto Bianchi ci dà utili informazioni sulla menta, una pianta conosciuta fin dall'antichità per le sue proprietà curative. 
Il dr. Roberto Bianchi ci illustra le proprietà curative di quest'antica radice 
Oggi per l’igiene orale non abbiamo che l’imbarazzo della scelta tra morbidi spazzolini, pastosi dentifrici e lunghi fili interdentali. E gli antichi che facevano? Come pulivano i loro denti? Semplice: per renderli bianchi e scintillanti li strofinavano con una foglia di salvia. Ma questa pianta ha anche altre importanti proprietà.
La forma non mente: non è un caso che la primula abbia una gialla corolla che ricorda un cuore… Il suo macerato glicerico è infatti molto efficace in campo vascolare e cardiaco. Mentre infusi e decotti ci proteggono da raffreddori primaverili.| Scarica i banner di buonpernoi.it |
 |
 |
 |
 |
|
 |
Con il contributo della Commissione europea Direzione Generale Salute e Tutela dei Consumatori |
|
Progetto e redazione |
 |
Basato su piattaforma |
|